@fitnessemocionalbybea
🌸 QUIÉN SOY — LA VERSIÓN REAL
Soy Bea, coach y terapeuta emocional… pero antes de eso fui una mujer perdida en su propio cuerpo.
Ex niña gordita y bullizada, durante años viví atrapada en un bucle de dietas, atracones, culpa y autoexigencia, convencida de que “si me esforzaba más”, por fin sería suficiente.
Spoiler: no funcionó.
Hubo una época en la que me llegué a pesar cuatro veces al día, como si una cifra pudiera dictar mi valor.
Detestaba mis fotos, mis curvas, mi barriga, mis decisiones…y cada atracón se sentía como una derrota personal y una promesa rota.
“Esta vez sí”— me repetía. Y no, tampoco era esa vez.
Afuera parecía fuerte, decidida, disciplinada. Por dentro estaba agotada, desconectada y en guerra conmigo misma.
☕ MI PUNTO DE GIRO
En plena pandemia, cuando el mundo se paró… me paré yo también.Me miré de frente (literal y metafóricamente) y entendí algo profundo:
no era mi cuerpo el que estaba roto, era mi relación con él.
Y ahí empezó todo.
Me formé en Coaching, en Programación Neurolingüística (PNL) y en Neurociencia aplicada al comportamiento humano porque necesitaba comprender qué pasaba dentro de mí cuando comía sin hambre, cuando controlaba, cuando me castigaba, cuando me exigía.
Pero la vida, generosa como siempre, también me regaló mi “noche oscura del alma”.
Fue un año después: emocionalmente rota, perdida, agotada de fingir que podía con todo.
Toqué fondo.Y ese fondo se convirtió en mi nuevo inicio.
No fue magia. Fue trabajo interno.Fue escucharme, llorar, sanar, y volver a construir.
Fue dejar de hablarme como mi peor enemiga y empezar a hablarme como una amiga
🌿 QUIÉN SOY HOY
Hoy soy coach, terapeuta emocional, entrenadora personal desde hace más de 12 años,estudiante de Psicología, e iniciándome en IFS (Internal Family Systems).
Acompaño a mujeres que, como yo, han probado todas las dietas del planeta, han vivido atracones a escondidas, han sentido vergüenza de su cuerpo,y han prometido “empezar de nuevo el lunes” más veces de las que pueden contar.
Mi método combina neurociencia, subconsciente, PNL, IFS, entrenamiento emocional
y un toque de humor, porque sanar sin humor es demasiado triste.
Ya no creo en la fuerza de voluntad como tortura.
Creo en el autoconocimiento, en la compasión, y en sanar la relación con la comida desde dentro.
Hoy vivo más libre, más en paz y con un cuerpo que ya no castigo, sino que escucho.
Y esa libertad es la que quiero para ti
Y SI TE QUEDAS POR AQUÍ:
Prometo acompañarte sin juicios, sin dietas absurdas, sin números que te definan.
Prometo humor, claridad, herramientas reales y verdad emocional.
Prometo ayudarte a volver a casa: a ti.
POLITICA DE COOKIES POLÍTICA DE PRIVACIDAD AVISO LEGAL
COPYRIGHT © 2025 FITNESS EMOCIONAL